Viral Flu: सीजनल फ्लू इन्फ्लूएंजा से पीड़ित इन बातों का रखें खास ध्यान
बदलते मौसम का असर अब हमारी सेहत पर भी दिखने लगा है। हर दूसरा व्यक्ति सीजनल फ्लू इन्फ्लूएंजा से बीमार है। ऐसे में जरुरी है आप अपना बचाव करें।
Viral Flu: इन दिनों बदलते मौसम के कारण कई लोग सीजनल फ्लू का शिकार हो रहे है। मौसम में होते उतार-चढ़ाव के कारण और खासकर सर्दियों में सीजनल फ्लू के मामले बढ़ने लगते है। पिछले कुछ दिनों से फ्लू के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। सीजनल फ्लू इन्फ्लूएंजा (फ्लू) इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाला एक एक्यूट रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन से पीड़ित है।
इन्फ्लूएंजा (Viral Flu) के लक्षणों में तेज बुखार, खांसी, गले में खराश, शरीर में दर्द और थकान शामिल हैं।
इन्फ्लूएंजा फ्लू से लोग वैसे तो अपने आप ही कुछ दिनों में ठीक हो जाते है। लेकिन जरुरी है कि हम इस बात का ध्यान रखे की हमारे कारण यह दूसरों को न फैले। तो आइए आपको बताते है बचाव के उपाय :
सबसे पहले तो अगर कोई बीमार है वह खुद को और लोगों के करीब न रखें। आपके साथ संपर्क में आने से कई और लोग भी फ्लू के शिकार हो सकते है। इसलिए बेहतर है की आप दूसरों को भी बीमार होने से बचाने के लिए उनसे दूरी बनाए रखें।
फ्लू से पीड़ित लोगों के खांसने, छींकने या बात करने से निकलने वाली बूंदों से वायरस फैलता हैं। इसलिए हमेशा याद रखे की खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को रुमाल से ढकें।
बीमार व्यक्ति हमेशा अपने हाथों को साफ रखें। बार-बार हाथ धोने से आपको कीटाणुओं से बचने में मदद मिलेगी। अगर हो सके तो सैनिटाइज़र से बार बार अपने हाथों को साफ़ रखे।
फ्लू से पीड़ित व्यक्ति बार-बार अपनी आंखों नाक या मुंह को छूने से बचें। यदि वह बार बार हर सतह को छूटा रहेगा तो बीमारी फैलाने वाले कीटाणु फैल सकते हैं।
