रुखी और बेजान त्वाचा को ऐसे बनाएं कोमल

जैसे जैसे ठण्ड का मौसम नजदीक आता है, वैसे वैसे हमारी त्वचा को भी कई तरह के परेशानियों से जूझना पड़ता है। और इन्ही समस्याओं में से एक है त्वचा का रुखा और बेजान होना। स्वास्थ्य चर्चा में आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स देंगे, जिसको अपना कर आप भी अपनी त्वचा को कोमल बना सकते हैं, और उसकी नमी को बरकरार रख सकते हैं।

सबसे पहले तो आप सर्दी के मौसम में नहाने के बाद नारियल तेल से त्वचा की मालिश जरूर करें। इससे त्वचा रूखी नहीं होती, और कोमल व हाइजीन बनी रहती है।

इसके अलावा आप सर्दी के मौसम में नहाने के लिए ज्यादा ठंडा व ज्यादा गर्म पानी इस्तेमाल न करें, क्यूंकि नहाने के लिए हल्का गुनगुना पानी ही लाभदायक होता है।

अगला उपाय है कि आप एवोकैडो और शहद का फेस पैक लगाएं। इसके लिए आपको 2 चम्मच मैश हुआ एवोकैडो, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच गुलाब जल की जरूरत होगी। सभी सामग्री को मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। और 10 मिनट बाद इसे धो लें। आप चाहें तो इस पैक को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।

अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखने के लिए आप शहद का मास्क भी अप्लाई आर सकते हैं। जिसके लिए आपको 1 बड़े चम्मच कॉफी, कोको पाउडर, शहद और दूध की जरूरत होगी। एक बाउल में सारी सामग्री मिलाकर पेस्ट बना लें। और इसको अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर साफ़ अपनी से अच्छी तरह से धो लें। आप इस फेस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। कॉफी मुंहासों को रोकती है, और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करती है।

उम्मीद है स्वास्थ्य से जुडी ये जानकारी आपको पसंद आई होगी।