हेयर केयर: सर्दियों में आपके बालों को भी है अधिक देखभाल की जरुरत

महिलाओं की तरफ आर्कषण की एक वजह होती है उनके खूबसूरत से लम्बे और घने बाल। जिनकी देखभाल के लिए वह भी काफी सजग रहती है। लेकिन आज के इस बदलते मौसम और खान-पान के चलते बालों की मजबूती और खूबसूरती गायब हो रही है। सर्दियों का मौसम है और ऐसे में अगर आप भी अपने बालों की तरफ ज्यादा ध्यान नहीं दे रही है तो इससे आपके बालों को नुक्सान पहुंच सकता है। सर्दियों का मौसम सभी प्रकार के बालों के लिए कठोर होता है। आज हम आपको बताएँगे कुछ टिप्स जिन्हे आप अपने डेली रूटीन में फॉलो भी कर सकती है।

1. गर्म पानी से ना धोएं बाल

चाहें कितनी भी ठंड हो रही हो लेकिन आप अपने बालों को गर्म पानी से धोने से परहेज करें। गर्म पानी आपके बालों से नमी छीन सकता है जिससे वे भंगुर हो जाते हैं और टूटने के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। अगर आपको सीधे ठंडे पानी से बाल धोने में परेशानी हो तो बालों को गुनगुने पानी से धोएं और उसके बाद ठंडे पानी से धो लें।

2. सूखे बालों पर ही निकले घर से बाहर

अगर आपके बाल गीले है तो गीले बालों में बाहर जाने से बचें। सर्दियों में गीले सिर के साथ बाहर घूमने से बाल जम सकते हैं और टूट सकते हैं। गीले बाल सूखे बालों की तुलना में ज्यादा जल्दी टूटते है इसलिए कोशिश करें की बालों को सूखा कर हो घर से बाहर निकले।

3. हीट स्टाइलिंग को कहें ना

महिलाएं कई बार कामों में ज्यादा व्यस्त रहती है इसलिए वह जल्दी जल्दी में ब्लो ड्राईिंग बालों को सूखा देती है। लेकिन ब्लो ड्राईिंग की हीट वेव आपके बालों की नमी खत्म कर देती है और बाल जल्दी खराब हो जाते है। कोशिश करें कि बालों को ज्यादातर हवा में ही सुखाएं। अगर सुबह आपके पास समय नहीं है तो शाम को स्नान करने का प्रयास करें ताकि आपके बाल रात भर में प्राकृतिक रूप से सूख सकें।

4. बार-बार न धोएं बाल

सर्दियों में जितना हो सके अपने बालों को बार बार धोने से बचे। बालों को लगातार धोने से उनका प्राकृतिक तेल ख़त्म हो जाएगा जो बालों को नमीयुक्त और संरक्षित रखने में मदद करता है। यदि आप आमतौर पर हर दिन अपने बाल धोते हैं तो इसे हर दूसरे दिन धो लें। यदि आप पाते हैं कि आपके बाल अभी भी बहुत सूखे हैं, तो हर तीन दिन में प्रयास करें।

5. सर को रखें ढखकर

सर्दियों में मौसम शुष्क हवा, बर्फ, हवा और बारिश से अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए हमेशा अपने बालों को ढककर रखे। ये तत्व आपके बालों को सुखा देते हैं, जिससे उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। आप स्टॉल या टोपी का उपयोग भी कर सकती है।

6. बालों में लगाए अंडे

अंडे में प्रोटीन, आयरन, सल्फर वसा जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो बालों को झड़ने से बचाते हैं। अंडे के सफेद वाले हिस्से में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और यह मिश्रण तैयार कर हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार मालिश करें। इससे आपके बाल काफी मुलायम और बालों में चमक भी महसूस करेंगे ।

7. दही और नींबू का पेस्ट

दही और नींबू दोनों ही बालों के लिए बहुत उपयोगी है और ठंड में इसका प्रयोग डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है। दही में दो नींबू निचोड़कर पेस्ट बना कर करीब 1 घंटे तक रखे फिर शैम्पू कर धो लें। इससे बालों का रुखापन और डैंड्रफ दूर होता है।

8. गर्म तेल की मालिश

बालों में गर्म तेल की मालिश करने से आपके बालों की लम्बाई के साथ साथ खूबसूरती भी बढ़ेगी। गर्म तेल की मालिश से आपके बालों को पोषण भी मिलेगा और रुसी को भी खत्म कर देगा।

Disclaimer : ऊपर लिखे हुए लेख में दी हुई जानकारी केवल आपकी सामान्य सूचना के लिए है और हम इस बात की पूर्ण पुष्टि नहीं करते है। यदि कोई भी समस्या हो या किसी भी बात पर अमल करने से पूर्व अपने डॉक्टरों से परामर्श जरूर ले।