बढ़ती गर्मी से पनप रही बीमारियाँ, लगातार मिल रहे डायरिया के मरीज, ऐसे करें बचाव
देहरादून- इस बार की गर्मी राजधानी में डायरिया लेकर आई है। आलम यह है कि हर चौथा व्यक्ति डायरिया से ग्रस्त है। बदलते मौसम और गलत खानपान से लोग उल्टी-दस्त की चपेट में आ रहे हैं। लिहाजा खानपान में ढिलाई बरतना खतरनाक हो सकता है। इस बात की जानकारी राजकीय दून मेडिकल कॉलेज की एसोसिएट प्रोफेसर एवं एमडी कम्यूनिटी मेडिसिन डॉ. अनुपमा आर्या ने दी है । आपको बता दें कि बढ़ती गर्मी में संक्रमण सहित तमाम बीमारियों की संभावना बन जाती है। जिससे बचने के लिए खानपान पर ध्यान देना बेहद जरुरी है, क्योंकि तापमान में बदलाव से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर भी असर पड़ रहा है। साथ ही मौसम में बदलाव के कारण सबसे ज्यादा बच्चों की सेहत प्रभावित होती है। स्कूल जाने वाले बच्चों को और परेशानी होती है, क्योंकि वे बाहर की खाद्य सामग्री ज्यादा खाते हैं, जो संक्रमण का कारण बन उन्हें बीमार कर सकता है। बच्चों को बाहर की चीजों की जगह लंच में पोषक तत्व युक्त आहार दें। डिब्बाबंद जूस की जगह साबुत फल और भोजन में हरी सब्जियों व दालों का सेवन कराएं। इसके अलावा आसपास का वातावरण स्वच्छ रखें। और पानी को अच्छी तरह से उबालकर ठंडा होने पर पीएं।